お金がないときって何となく心が荒みますよね。
自分以外の人は何だかお金に困っていないように見えたりして、
するとさらに惨め。
コンビニがすぐそこにあるけど
同じものがスーパーだともっと安く買える、、、！
とか思うと雨が降っていても
頑張って10分歩いてスーパーまで行ったりして、、。
こんな苦労して買い物しているのは自分だけだろう、とさらに心がいじける。
なんで惨めになっていくかというと
それは周りと自分を比べてしまう「相対評価」をしているからです。
私よりあの人が◇◇だ、とか私だけ〇〇だ、
とか思った瞬間へこんで落ちていきます。
でも相対評価をしていると、ある時はあの人より勝った！と喜び
ある時は負けた、、凹んだ、、、
というようにいつも周りの人に振り回されてしまいます。
疲れてしまいますよね。
こうならないためには絶対評価がおすすめ！
自分の中の基準を決めるんです。
例えば自分が立てた目標に対して今の自分はどうなのか。
比べるのは自分とだけ。余計な考えがでてきません。
お金がないときもこれで乗り切りましょう♪
たとえば
給料日までに残り○○日、一日いくらで生活できるかチャレンジ。
先月の自分の記録を更新できるか！なんて風に（笑）。
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