日常を豊かに過ごせる人というのはどういう人でしょうか。
まず、ざるの目でいうと細かい目の人かな！と思うんです。
目の粗い人だったら、起こる出来事に対して
何も感じないで終わってしまうかもしれませんが
目の細かい人は出来事の一つ一つを拾って色々感じることができる。
ちょっと待ってください、感じるのは楽しい事ばかりじゃない。
ネガティブな感情ばかり拾ってしまうとしたら
目が粗いほうがよっぽど気が楽じゃないですか？
と仰る方がいるかもしれません。
でも辛い、楽しい、など評価は自分が決めている事なので相対的な評価です。
感じることがネガティブな感情だってかまわないんです。
ネガティブな感情が悪いのではなくて、
悪いと思ってしまう自分の心が苦しくさせるのだと思います。
「感じる」ことができるのがまず素晴らしいことだと思えたら
どんな感情がわいてきても大成功！です。
毎日起こる些細なこと、繰り返しのようなことでさえ
豊かに感じることができる一日になります。
このブログへの
お問い合わせ・メッセージ←こちらからお願いします。
