「こなせないと思っていたのは自分のイメージ」
TO DO LISTがこなせない日々を続けているうちに、
「頑張ってもできない自分」のイメージをつくってしまった、これどうしよう！
の話を友人にしたところ,
階段の話をしてくれました。
目標を達成して一つ階段を上れたと思っても、
順調に上がり続けられない時もある。
一つ上がってもそのあと二つさがるときも。
でも、下がったといっても
一番下まで転げ落ちて元のスタート地点に戻るわけではなく、
スタート地点よりは確実に達成に近づいているよ、と。
その話を聴いて、自分がTO DO LISTをやり終えられないとき
毎回スタート地点まで転げ落ちていたイメージでいたことに気づきました。
「そのイメージだったら毎日つらいよね。
その白か、黒か、みたいなイメージだったらね。」
白か、黒か、という極端な感じ、そういえばあるな、と思いました。
途中までできていても、完全にできるまでは「できない」部類にいれてしまいます。
99％できていても残りの1％できていなければ「できない」。
自分にとってはそれが普通だったのですが、いわれてみて「私の観点だよね」と気づけ
ました。( ﾟДﾟ)
だからリストも全然達成できない、と自分がきめつけてたんですね。（つづく）
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