酒場まぼろし。
月に一度の「イラムカ女子」の定例会。
職場でのイライラ！ムカムカ！でたまった愚痴を吐き出す場です。
S子さんの話。
S子「私はチームみんなのためを思って言ったのに、逆にみんなから
言い方が上から目線だとか反撃されてさ。嫌になっちゃった。」
「それはつらいわね。」
S子「悔しいのが、そのあとA先輩が話しはじめたんだけど、
私と同じような意見だったのに今度はみんながなるほど～って感心してるの！
なんで先輩が言うのは良くて私はだめなの？！」
「なにそれー！」
S子「なんかいっつもさー、私の意見はとりあげてもらえないっていう気がしてさ。嫌
われてるのかもしれない。」
「まあ、飲みなよ。。」
S子さんのように
同じ事をいっても他の人の意見は受け入れられているのに、私のは受け入れられない。
と感じてしまうことありますか？
嫌われているからなのかな、私は下に見られているのかな。
そんな思いに捕らわれるとむなしい。
どうせ私の話なんてだれも聞いてくれないんでしょ！と卑屈になったり
否定されるのは怖いから話すことを諦めてしまい発言しなくなる。
でも
「自分の意見はとりいれてもらえない」と一番決めつけているのは
実は自分自身かもしれません。
というのも
脳は過去が大好きなので、
過去に発言して否定された経験があれば、
似たような状況の時はそれを瞬時に引っ張ってきて
またあの時のようになるに違いない、と思います。
あの人の意見は評価されたのに私はだめだった、
と相対比較も脳が大好きなことです。
幼いころにそんな経験を繰り返していると自分の無意識深くに
「私の話は受け入れてもらえない」→「私は受け入れてもらえない人間なんだ」
という自分観ができあがりドッカリ居座ります。
そしていつもこの自分観に言葉や行動、考え、感情が影響されます。
そして自分観の通りの結果（意見が受け入れられない）を得てしまいます。
実は自分自身の決めつけを変えることで解消できる悩みなのに、
他人が自分をそう扱うからだ、と他人のせいにしてしまうのは時間と感情エネルギーの
無駄ですよね。
自分の認識を変えるのは考え方や思い方を変えてみる、ということではなく、自分の外
に出て自分の固定観念そのものを一度手放してしまう事です。
それができたら他人の評価に惑わされない自分になって
自分の意見も、人の意見も尊重できる自分にもなります。
ブツブツ…
S子「マスター！何をぶつぶついってるの？早くお酒持ってきて！！！！」
「はいはい、ただいま～！」
（いつか続く）
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